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很多人都想要去汗蒸，因为听身边的人说汗蒸是特别的舒服，而且汗蒸的过程中会使全身毛孔打开，是一个身体排毒的过程，所以很多人都想去享受一下，但是有人 次去汗蒸房的时候并不知道都有哪些注意事项，违背了这些注意事项，并不能达到好的养生效果，那么 次去汗蒸房有哪些步骤呢？ 饭后半小时前不能汗蒸！衣服财务要保管好，不能带电子设备进房，女士要卸妆、经期也不要去汗蒸。带好毛巾，在房多喝水排汗，看书，具体可以咨询工作人员。 1、进入蒸房前应沐浴、要卸妆； 不要涂任何东西，以免不能很好排毒堵塞毛孔 2、不宜在过饱或空腹时汗蒸 3、进入蒸房先喝适量的温水，汗蒸过程中根据需要也可食粮补充 4、汗蒸过程中不可擦、搓身体，汗液可用毛巾沾拭 5、汗蒸后6小时内尽量不要淋浴，2小时内不宜吃冷饮 6、每次汗蒸时间以45分钟为宜，多不超过一个小时 7、心脏病、高血压患者可在汗蒸过程中出去缓冲1—2次8.汗蒸之后毛孔就会打开，是吸收护肤品的 状态！ 汗蒸好处： 美容养颜。在汗蒸的过程中，肌肤内的细胞开始活跃，加速排除皮肤中的毒素，使肌肤充分吸水，具有弹性，几次汗蒸之后，皮肤明显美白起来。 减肥。汗蒸也有一定程度的减肥功效。在汗蒸的过程中，体内的脂肪开始加速燃烧，因此，汗蒸具有一定的减肥塑身的效果。 释放压力。人们在汗蒸的过程中可以充分的释放思想压力，身体得以放松，紧张状态可以得到缓解。当汗蒸借宿后，很多人就会精神焕发，感觉身体突然变轻一样。 加速身体内部的血液循环，加快排除体内的污物。汗蒸过程中，体温升高，血液加速流转，新陈代谢过程加速，身体内的污物很容易在出汗的过程中排除体外。 改善身体的亚健康状态。如果您的身体有亚健康的状态可以做几次汗蒸，一段时间后，亚健康状态会有明显改善 汗蒸弊端 质弱的人容易造成虚脱，汗蒸会消耗大量的能量，而如果身体体质较弱，就有可能出现昏厥等情况。所以体质弱的人要缩短汗蒸的时间。 事物都有两面性，汗蒸也不例外。汗蒸后，容易收到风湿寒毒入侵。在汗蒸过程中，细胞加速活跃，一旦汗蒸结束，温度急剧下降或者遭遇风吹，那么就容易受到寒气的入侵，严重者，可能会有疼痛感出现。 然汗蒸可以达到减肥的效果，可是在整个汗蒸过程中，人体会消耗很大的能量。所以当结束汗蒸后，人体会出现饥饿感，但是这个时候如果你无所顾忌的饮食，就有可能出现反弹情况。 女性月经期间是严禁汗蒸的，另外有高血压症状和心脏病的人员也不可以进行汗蒸。另外，据报道，汗蒸可能会影响 精子质量。专业汗蒸房安装公司

原来汗蒸有这么多好处，有空了一定要去汗蒸一下！汗蒸房安装近些年，汗蒸成了一种流行趋势，大家有事没事的时候总爱去汗蒸，汗蒸也让我们重新回归了健康的生活状态。坚持汗蒸，腰不疼了，腿不酸了，感觉吃饭吃得也香了。汗蒸让很多有亚健康状态的人，重新回到了元气满满的状态。不过，要想汗蒸达到的效果，就要注意汗蒸的正确方式。有句话说的好：“磨刀不误砍柴工”，只要认真掌握到汗蒸的专业知识，相信下一个受益的肯定是你！图片汗蒸的好处:养生 汗蒸的特点就是养生，这一点无须质疑。汗蒸通过特有的加热模式，把人体内积累的大量代谢物随汗排出体外，减轻了其他器官的重负，间接拓宽了人的生命。并通过释放负离子刺激人体，激活人体休眠细胞，让人更具活力！塑身 想必这是大多美女喜欢汗蒸的原因，很多美女都喜欢工作之余去汗蒸，花不多的钱却能得到的实惠。坚持汗蒸具有塑身美体的功效，对于减肥也是疗效显著。汗蒸会使身体完全放松，舒缓紧张情绪减轻压力。 排毒 汗蒸排毒，也是不得不说的一大特点。汗蒸能够加速体内血液循环，打开毛孔，打通身体内环境，彻底排除身体污物。激活身体休眠细胞，增强人体免疫力，调节人体神经系统。 延缓衰老汗蒸房释放的负磁能为500-700Gs，是人体的保健磁范围。汗蒸过程中能够通过人体的经络穴位、刺激神经末梢来加强血液的流变动能，促进身体新陈代谢，为身体各组织提供足够营养，很好的延缓女性衰老。汗蒸42°左右的温度对女性朋友的月经不调、手脚冰凉、痛经有较好的改善效果。注意事项 ：1：饭后、饮酒后不宜立即进行汗蒸2：每次汗蒸40分钟适宜，温度不超过42°为。也可根据个人自身耐受力做适当调整。 3：汗蒸后的6小时不宜淋浴，汗蒸完用毛巾擦干身体，不宜食用过凉食物 。4：汗蒸前，请先卸妆，汗蒸过程中不要频繁出入，以免着凉受风。同时要喝适量温水，汗蒸的过程中不宜做面膜，汗蒸完成后才是敷面膜的时间。5：汗蒸前10分钟，应适量在汗蒸房内走动，不仅能够按摩脚底，更能促进全身气血流通。后半小时，可以平躺或坐，体验过程中应保持良好的心态，心身放松。6：如果，身体出现整健反应时，可以离开到休息厅放松休息至症状消失后在重新进入或咨询相关人员，体验完后持续出汗是正常现象，宜让毛孔逐渐自行关闭。 不能汗蒸的人群 有出血倾向者，严重高血压、严重心脏病、结核病患者，急性疾病、高烧高热患者，恶性肿瘤患者，传染性皮肤病者，以及其他不能耐高温的人士禁止汗蒸。 注：汗蒸要根据个人因素，决定时间。汗蒸结束，一定注意不能受风，要在休息厅多休息一下，等身上毛孔完全闭合后再离开，这样你的身体才能适应外部环境。

不被“价格”问题困扰，让顾客觉得不贵！ 如何不被“价格”问题困扰？ 1 价格谈判是一门大学问，导购人员每天都会遇到，处理好价格谈判问题需要注意以下几个方面： 1、不要被顾客的购买习惯吓倒 俗话说“买家没有卖家精”，顾客不知道产品价格中包含的成本和利润等要素，为了不吃亏就会大幅度讲价，无论导购说什么，都以“太贵了”挡回来，这已经成为了消费者的习惯，导购人员不要被顾客的这种习惯吓倒。 2、不要抱怨顾客随便砍价 有些导购听到顾客随便砍价就会抱怨，其实消费者并不知道产品的价格底线和成本底线，不知者不怪罪，随便砍价不是消费者的错。 3、提高价格应对能力，增强价格信心 价格应对能力是导购人员应具备的重要能力。导购要清楚产品价格所对应的价值，明白产品的卖点、优势和差异化，对产品价格有信心。价格信心来源于三个比较： 一是和产品成本相比较； 二是与同行的产品相比较； 三是从硬件、软件、服务态度、产品质量上相比较。 如何让顾客觉得“不贵”？ 2 耳听为虚，眼见为实，看上去值才是真的值。顾客相信的是自己的眼睛，因此产品要想卖出好价钱，就要让顾客觉得“值”。 1、让店铺看上去“值” 让店面看上去“值”表现在以下几个方面：门头形象，店铺的装修要到位；门头干净，店铺和货架要整洁、干净；导购的精神面貌积极向上。 【要点提示】 如何让店铺看上去“值”： ① 门头形象良好； ② 门头干净整洁； ③ 导购精神面貌积极向上。 2、让导购看上去“值” 让导购看上去“值”包括两个方面： ，导购的精神面貌良好； 第二，导购的专业化程度要高 对于专业化，形式比内容更重要，顾客判断导购是否专业，会从外表、穿着、道具、话术、微笑等方面考核。 3、让陈列看上去“值” 产品陈列是一门大学问，陈列强调“生动化”。陈列技巧还包括灯光的使用、POP海报的使用、堆头的使用、中岛的使用以及道具元素的衬托等。 4、让道具看上去“值” 导购要学会使用道具营销，即使用相应的道具衬托和证明产品的价值。道具包括产品手册、客户的留言和表扬信等。 5、让话术听上去“值” 话术营销非常重要，“特、优、利、证”是话术营销中常用的一种方法。 价格应对实战策略 3 1、价格一定让你满意 当顾客刚刚接触导购，对产品还不是非常了解，就与导购谈价钱的时候，导购可以使用这句话术。 当顾客看到产品价格标签后依然询问导购价钱时，说明顾客觉得产品价钱有点贵，想和导购确认一下，如果导购就事论事，回答产品价格，就是不科学的做法。 导购应该说“价格一定让你满意”，这样回答的好处是，顾客不会因为价格问题与导购谈崩，谈判还能进行下去。随着顾客对产品的需求越来越强烈，对价格的敏感度就会下降。 2、进行价值塑造 价值塑造得越成功，顾客的满意度越高，成交的可能性就越大。进行价值塑造时，导购可以增加产品的卖点、利用信息不对等因素或者其他因素给产品加分，比如先进的工艺、央视上榜品牌等，告诉顾客产品值得这个价格。 3、节奏掌控 导购与顾客进行价格谈判时，一定不能先着急。比如，产品的标价是180元，终可以降到150元，导购可以分为三个梯度降价：175元、160元、155元。刚开始让步可以大一点，后来让步越来越小，掌握好让步的节奏。 导购每让出一小步，都要提出相应的条件，比如可以要求顾客常来，或者是介绍其他消费者；而且每让出一小步，都要死死地顶住，不能让顾客觉得还有讲价的空间。 4、让顾客看到努力 如果顾客觉得导购在价格让步中很轻松，就会进一步与导购进行价格谈判，因此，在价格谈判时，导购要通过语言、表情、肢体动作等让顾客觉得已经尽力了。专业汗蒸房安装 如何解决五类价格异议 4 类：认可产品，但觉得价格太高 有些顾客认可产品，但坚持认为价钱太高。其实在本质上，产品“贵不贵”就是“值不值”的问题。 因此遇见这种异议时，导购就要进行价值塑造，让顾客觉得产品有卖点。如果已经进行了价值塑造，顾客依然觉得产品价钱高，导购就可以考虑给顾客一些小赠品或者其他服务项目。 第二类：挑剔产品，与其他产品比较 顾客如果总是挑剔产品，说明他属于分析型，导购此时要摆事实、讲道理、引用数据与顾客进行充分的沟通。 当顾客将产品与其他品牌进行比较时，导购不能贬低其他品牌，而应该找出产品的差异化，并且强调、放大该差异。 第三类：讨价还价是纠缠不清　 当顾客总是在价格问题上纠缠不清时，导购要让顾客明白产品的价格底线不能再降了，还要照顾顾客的情绪，用小赠品进行贿赂。 第四类：以老客户为条件要求降价 有些顾客以老顾客为条件，要求进一步降低价格。店铺对于老顾客的优惠往往是比较大的，如果老顾客依然要求降价，导购可以在个人能力所及的范围内给顾客一些服务，并且提出其他相应条件，比如介绍其他顾客等，这叫做捆绑销售。 第五类：企图放弃赠品来降低价格 有些顾客宁愿舍弃赠品也要降低价格，此时导购一定不能妥协，因为一旦降价，就会导致老客户之间没有被公平对待。 我们要让顾客明白，选择赠品比降价更有优势，因为赠品只有特定群体才能获得。